宝宝总是不长个,这几个因素需要多关注

2019-09-10 10:19

在这个长腿欧巴,小哥哥流行的年代,身高绝对是个加分项!粑粑麻麻们都希望自己宝宝拥有令人羡慕的大长腿。但是如果有这几个因素影响,就有可能比同龄人矮一截哦!

第一、基因问题

第一点当然要考虑下基因的问题了。一般情况下父母身高不是很高的情况,小孩一般也不会太高的哦。不过基因这个只是影响身高的一个其中因素而已。只要以下几个影响小孩身高的因素尽量避免,小孩变大长腿的几率也是不低的呢。所以父母也不用太担心,父母如果1米6左右的身高,小孩1米7多的情况也是不少的哦。

第二、挑食偏食

小孩子有个别几种蔬菜不喜欢吃是正常的。但是若挑食偏食比较严重就不利于孩子生长发育了。饮食上做到粗细搭配,荤素搭配,在保证钙元素足量摄入的同时,碳水化合物,维生素a,维生素c,维生素d等营养素也要均衡摄入。避免某种营养素缺乏,阻碍生长,甚至引起疾病。

第三、睡眠不足

有些孩子晚上精神抖擞,像吃了兴奋剂一样。任平家长怎么哄就是不肯乖乖睡觉。白天精力不足,就容易打瞌睡。如此恶性循环下去,孩子的生物钟就会乱。生长激素在夜间是分泌最旺盛的时候。宝宝晚上睡眠时间不足。就会耽误长个子。

第四、缺少户外活动

孩子喜欢宅在家里看动画片,玩游戏等。很少去户外运动,经常在家中坐着,躺着,不仅会增加儿童肥胖的风险,还会抑制生长激素的分泌,骨骼得不到牵拉,就很难拥有大高个。适当的运动锻炼,比如跳跃类生长,那动作能刺激生长激素的分泌,有助于孩子的骨骼生长发育。

第五、情绪波动大

人体的下丘脑胃分泌生长激素,而下丘脑又很容易受到人体自身情绪的影响,孩子总是处于情绪低落,情绪起伏大,不稳定的状态下,易怒易哭,焦虑,伤心会影响孩子生长激素的分泌,还会使孩子身体抵抗力下降。